Para se alcançar o emagrecimento com saúde existem diversos meios. O mais importante, entre eles, é contar com profissionais da área que te ajudam, por meio de análise física e exames, a correta forma de se alcançar este objetivo. Oferecemos serviços como Nutrologia Esportiva, Emagrecimento, Hipertrofia e Reposição Hormonal.
Análise, feita por um nutrólogo, que tem como objetivo estimar todo o estado nutricional do indivíduo, identificando, principalmente, suas necessidades alimentares. A avaliação nutricional é um conjunto de métodos que tem como objetivo diagnosticar o estado nutricional do paciente, reconhecendo assim as necessidades alimentares que o corpo precisa.
Ela é feita a partir de um diagnóstico clínico, exames laboratoriais, histórico clínico, anamnese alimentar (questionário aplicado a respeito da alimentação no geral) e avaliação corporal do paciente (bioimpedância e antropometria).
Nesta avaliação, são identificados, por exemplo, distúrbios e riscos nutricionais, assim como a sua gravidade. A partir disto, o profissional responsável elabora um plano alimentar com medidas para obter uma resposta a estes problemas.
Serviço de prescrição de alimentação personalizada, de acordo com as necessidades nutricionais de cada um, tanto em andamento, como inicial. As dietas nada mais são do que uma mudança nos hábitos alimentares de um indivíduo. Elas regulam e ensinam um modo de se alimentar corretamente, de acordo com as necessidades nutricionais e fisiológicas do corpo. Elas levam em conta múltiplos fatores, geralmente identificados e quantificados através de avaliação nutricional. Os resultados obtidos vão desde uma perda de peso, ganho de peso e até o controle de doenças, como diabetes e pressão alta. Elas são elaboradas pelos mais diferentes motivos. Podem ser, por exemplo, por questões de ordem estética ou mesmo ideológicas, como os adeptos do veganismo.
O nutrólogo é o único profissional capaz de receitar fármacos que colaboram com o emagrecimento. Eles auxiliam no metabolismo do indivíduo. Para realizar a prescrição, o nutrólogo deve levar em conta vários aspectos. Entre os mais comuns estão as interações entre os princípios ativos com o biotipo do paciente, além de possíveis reações adversas, toxicidade e contraindicações. Em suma, o medicamento deve fazer parte da adequação do consumo alimentar e ser avaliado constantemente.
Além de tudo isso, deve registrar, em receituário, o nome do paciente, a data de prescrição, o carimbo do profissional com número e o registro no Conselho. Alguns medicamentos, atualmente no mercado, que são usados no âmbito da nutrição, são:
Existem contraindicações inerentes a cada tipo de medicamento, além dos efeitos adversos causados por tais substâncias. Dessa forma, é primordial a consulta médica antes da utilização de tais fármacos.
O ganho de massa muscular está associado a intensidade de atividades físicas, combinadas com descanso e alimentação equilibrada. Dessa forma, ele conta com diversos protocolos de medicações manipuladas e injetáveis que auxiliarão no processo de construção da hipertrofia. Entre os mais comuns destacam-se:
Uso de técnicas como ferramentas de avaliação em estética corporal. Para uma completa avaliação da composição corporal é necessária uma análise completa do indivíduo (anamnese), utilizando de dados como o RCQ (Relação Cintura-Quadril), o IMC (Índice de Massa Corporal) e a Antropometria.
Diante desta análise, é possível quantificar, por exemplo, o total de gordura corporal, possibilitando a escolha de métodos específicos para combatê-la. Entre as principais razões para este tipo de avaliação estão:
Prescrição de dietas anabólicas, focadas no crescimento muscular e aumento da eficiência em treinos e competições. O acompanhamento para bodybuilder inicia-se sempre através de uma avaliação da estrutura física. Nela, o profissional avalia quais são as necessidades nutricionais do indivíduo e define as metas que devem ser atingidas para o alcance do objetivo. Além disso, são repassadas também dicas e orientações acerca da saúde e de precauções que devem ser tomadas ao longo de todo o tratamento.
Muitas pessoas negligenciam esta primeira etapa, o que não é recomendado. Os retornos devem ser periódicos, para avaliação do desempenho. Siga sempre as orientações médicas, principalmente no que diz respeito a treinos e pela questão dos medicamentos.
Usada para repor a deficiência do hormônio testosterona, em homens que apresentam o problema. Atualmente, a TRT (Terapia de Reposição de Testosterona) é um dos principais tratamentos relacionados ao público masculino. Ela restaura os níveis do hormônio no organismo, melhora a qualidade de vida e aumenta a longevidade.
No homem, o declínio na produção de testosterona é lento e gradual, após os 40 anos. Dessa forma, os problemas relacionados manifestam-se de forma muito sutil e não impactam tão negativamente na qualidade de vida, como na mulher. Este declínio é definido na medicina como Distúrbio Androgênico do Envelhecimento Masculino (DAEM). Não é um fenômeno isolado, afinal, existem outras alterações importantes que ocorrem juntamente, inerentes à idade do indivíduo.
Existem alguns sintomas muito característicos deste problema. Entre os mais comuns destacam-se:
Há casos em que a condição também a leva a quadros de depressão. A obesidade também é uma característica: ocorre um aumento da gordura abdominal e a diminuição da massa muscular. Tudo isto é agravado quando o indivíduo não realiza nenhum tipo de atividade física. A densidade mineral óssea (serve para estimar a resistência do osso a traumas) também costuma diminuir, levando a quadros de osteoporose.
Antes de qualquer coisa, a terapia de reposição de testosterona deve obedecer às necessidades fisiológicas do indivíduo, de acordo com suas particularidades. A forma de administração mais comum é a das injeções intramusculares, que necessitam de aplicação a cada 2 semanas. É de baixo custo, porém necessita de muitas aplicações. Elas têm efeito prolongado, de aproximadamente 12 semanas. No Brasil, recentemente, houve o lançamento na forma tópica (gel), com resultados seguros para o processo de reposição hormonal masculina.
Como dito, essa terapia deve ter acompanhamento médico constante.
Procure progresso, não perfeição!